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饮用羊肉枸杞粥功效作用秘制的做法

秘制羊肉枸杞粥原料:羊肉(瘦肉)100克、大米150克、枸杞叶250克、羊肾50克、大葱10克、盐2克。

制作:

1.新鲜羊肾洗净,去除内膜,切成薄片。

2.羊肉洗净切碎,枸杞汤去渣,用羊肾、羊肉、葱白、大米煮粥。

3.粥煮好后,加一点盐、煮一点。用法:每天带一两次保暖衣物;功效:补肾调理、强腰补肾、耳鸣调理、夜尿调理。

羊肉枸杞粥
羊肉枸杞粥1-1

枸杞中含有胡萝卜素B、叶黄素等可提高人体免疫功能,防止肿瘤形成,预防动脉粥样硬化。认为羊肉枸杞粥中的枸杞性甘、性温,入肝、肾经具有益气固精、滋补肝肾、抗衰老、止渴暖身的功效。

羊肉羊肉鲜嫩,营养价值高。凡是肾阳不足、腰膝酸软、腹部冷痛、疲劳不足的人,都可以用它作为食疗。羊肉营养丰富,对肺结核、气管炎、哮喘、贫血、产后气血两虚、腹部冷痛、体虚畏寒、营养不良、腰膝酸软一切体虚寒病大有裨益。

枸杞和羊肉可以一起炖,具体方法如下:

首先准备食材:羊肉1500克、红枣5个、生姜50克、香叶10克、枸杞20克、党参20克、玉竹10克、油50克、盐5克、味精少许。

1.羊肉洗净切段,生姜切成片,红枣、浓香、枸杞、党参、玉竹洗净备用。

2.把羊肉从锅里倒出来翻炒。

3.然后用油和盐翻炒。

4.最后将羊肉枸杞粥的生姜、红枣、浓香、枸杞、党参、玉竹翻炒均匀。

5.将所有材料倒入高压锅,然后倒入适量的水,煮25分钟。

6.烹饪后,打开盖子去除血沫。

7.然后加入适量的盐和味精调味。

8.完成。

(责任编辑:羊肉加盟)