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炖羊肉枸杞简单做法山药炖羊肉要点

参考方法如下:主料:羊肉1000克、红枣15个、枸杞;调料:盐6克、葱10克、姜3片、蒜6片、八角3个、花椒15片、酱油6克、白胡椒粉30片、孜然2克、香葱5克、剁椒酱10克、植物油适量、白糖3克、酒15克。

1.羊肉用温水洗净,控制水分,切成大块。

2.羊肉冷水下锅,水开出血沫。

炖羊肉枸杞
炖羊肉枸杞1-1

3.将羊肉捞出,用热水洗净,捞出炖羊肉枸杞的羊肉然后干水分备用。

4.锅中放少许油,将油加热成花椒、八角、孜然、白胡椒,翻炒。

5.加入葱、姜、蒜翻炒至香。

6.倒入剁椒酱(可根据个人口味少放或不放)。

7.煸炒辣椒酱以增加香味。

8.加入煮熟的羊肉,翻炒出香味,加入孜然。

9.倒入沸水中煮沸,转小火,加入炖羊肉枸杞所需的盐、糖、酒、酱油炖40分钟。

10.加入大枣,炖10分钟,即可食用,上菜后撒一点香葱。

教你山药枸杞炖羊肉怎么煮,山药枸杞炖羊肉怎么煮才好吃:

1.羊肉洗净切好;

2.山药去皮洗净切段;

3.枸杞、桂圆肉、红枣洗净备用;

4.锅中加入适量植物油,加热至六七成热,放入羊肉和生姜翻炒;

5.加入料酒和适量水煮沸;

6.羊肉汤移到砂锅里,加入山药、桂圆、枸杞等。煮至羊肉熟,加盐调味。

山药炖羊肉小贴士健康小贴士:

1.本品具有滋补肝肾、补益气血、补虚的功效,适用于中老年人眼蒙、视力弱者。

2.它还能增强视力,尤其是对身体虚弱的人。

(责任编辑:羊肉加盟)