两种羊肉冬瓜汤的做法过程此汤功效
时间:2022-07-31 17:36 来源:www.yangroujiam.com 作者:羊肉加盟 点击:次
冬瓜羊肉汤怎么做?主料:羊肉(不要买太老的)和冬瓜。 冬瓜去皮去籽切成厚片,羊肉切片,然后加入绍酒和胡椒粉腌制,生姜去皮切片,葱切成花。锅内热油,放入姜锅中,注入适量清汤,放入冬瓜,根据羊肉冬瓜汤的做法中火煮至冬瓜六成熟。
加入羊肉片和枸杞,加盐,煮透,撒上葱花。现代医学认为,羊肉进补可以补血,冬季吃羊肉可以益气补虚,促进血液循环,增强御寒能力。增加消化酶,保护胃壁,帮助消化。 中医认为羊肉性味甘,性温,能益气补虚,温补脾肾,是很好的滋补强壮之品。但有发热、牙痛、口舌生疮、咳嗽吐黄痰等上火症状的人不宜吃羊肉。 关于羊肉冬瓜汤的做法是这样的:食材需要香菜10克,五香粉2克,味精2克,姜5克,盐3克,大葱5克,冬瓜200克,瘦羊肉200克。先将羊肉洗净切成小块,然后将冬瓜去皮,放入沸水中煸炒,再将清汤放入炒锅中然后取出羊肉片、盐、五香粉和控制净水的葱姜块,煮熟。 烧的时候不要闲着,撇去浮沫,肉片八成熟时放冬瓜片,10分钟后挑出葱姜片。羊肉冬瓜汤小贴士:羊肉加工时,可以加入花椒水,有去腥的作用。烹饪前加入香菜,有促香的作用。 羊肉冬瓜汤就是这么简单,寒冷的冬天要多喝驱寒汤身体才会健康。自然养生专家说,羊肉冬瓜汤的汤汁醇厚可口。炖的时候要先用猛火煮开,再用小火慢炖,这样煮出来的原料才好吃,这个冬天可以多吃这种食谱。 (责任编辑:羊肉加盟) |
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