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简单家常羊肉萝卜汤做法此汤品功效

简单羊肉萝卜汤的做法:

原料:羊腿肉、萝卜、枸杞、甘蔗。做法:选取山羊腿或腹部的肉,将肉切成中等大小的块,放入水中焯一下然后放入清水中炖。

羊肉萝卜汤
羊肉萝卜汤1-1

因为羊肉有腐臭味,可以加入一段当季水果甘蔗来去除腐臭味,甘蔗的甜味也可以调节汤的味道,同时加入适量的盐和姜。七八月份羊肉熟了,也就是筷子能扎进羊肉的时候;把去皮切好的白萝卜放入锅中,再放几颗红枣。

如果要清汤,用小火炖;如果你想要浓汤就用大火炖,萝卜炖透了就可以煮了,最后可以加入一些枸杞等调味品食用。

萝卜炖羊肉汤的味道很好,我相信我们都喜欢吃羊肉萝卜汤。羊是纯食草动物,所以羊肉比牛肉嫩,容易消化、蛋白质高、脂肪和磷脂低,脂肪和胆固醇比猪肉和牛肉少。

羊肉中的维生素B1、B2、B6和铁、锌、硒含量丰富,可用于治疗脾胃虚寒引起的恶心、消瘦、畏寒。羊肉有散寒增抗的作用,能暖身养胃。

用萝卜不会让羊肉温热到上火,只是起到一个平衡作用。当然,我们在生活中都会经常吃一些萝卜炖羊肉汤,不仅可以帮助我们补充气血,还可以起到很好的健脾胃的作用,对我们人体健康是有好处的。

(责任编辑:羊肉加盟)