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酱油私酱羊肉年越来越近了,年夜饭吃什么又提上了日程。自从我爱上了美味的食物,我的厨师就一直负责我们家的团圆饭。冷热和素食的结合就是学习,周末推出的新菜——酱羊肉在一级美食家中很受欢迎。 大家一致决定这将是年夜饭的第一道凉菜,2008年是羊吃羊肉的时候了,再加上凉拌羊肉干的豆果精选酱油制作的专属酱料,这羊肉更香了。营养分析见详情70g、184g、33g、1500kcal,别担心这是低热量的菜!
食材清单已添加到采购清单1小时以上|配菜(中间)羊肉1000克,南江片一片,竹藤50克、酱油4勺、沙茶酱1勺、辣椒酱1勺、开水适量,盐5克、蒜头1个、食用油2勺。 烹饪步骤:步骤1/12,羊肉并清洗;步骤2/12,将羊肉放入锅中加入洗净切好的南江片,加入能淹没羊肉的水大火煮开去膻味。 第3/12步取出煮熟的羊肉,连同凉拌羊肉干中洗净的竹签一起放入砂锅。步骤4/12,加入2勺酱油、沙茶酱、辣椒酱。步骤5/12,加入能淹没羊肉的开水,大火煮开;第6/12步转小火1小时。 步骤7/12,加盐调味、关火,盖上盖子让其炖至砂锅凉。第8/12步取出羊肉晾干;步骤9/12切成薄片可以直接食用,也可以蘸酱食用;步骤10/12大蒜去皮切碎。 第11/12步锅内热油,小火翻炒蒜油至金黄色,加入酱油。最后一步把蒜和酱油拌匀、关火,就是酱汁。 (责任编辑:羊肉加盟) |
