食材细节：羊肉300克、羊骨200克、香菜少许、八角少许、胡椒粉少许、桂皮少许、姜少许、盐少许，白胡椒粉少许。

做养胃羊肉粥的方法步骤：原料(忘了拍辣椒粒)；锅里烧开水，加入料酒姜片，倒入羊肉落水水去腥；将浇过水的羊肉倒入高压锅中，加入生姜、花椒、八角、桂皮；将高压锅内的水烧开，将浇过水的羊肉倒入高压锅内。

（养胃羊肉粥1-1）

加入姜、胡椒、八角和肉桂，盖上锅盖大火烧开，气阀响后转小火十分钟；炖羊肉汤目前没有味道；羊肉汤冷却后将肉和汤分开，将羊肉切成块或大块密封在不同的容器中，放入冰箱。

放在冰箱里几个小时后，取出汤去掉里面的油。早上起来的时候做养胃羊肉粥把羊肉汤和羊肉放在锅里煮开(吃多少放多少)，放点盐再加点欧芹喝。

小贴士：晚上吃完饭做羊肉汤，打算早上做早餐。所以煮好之后，我把羊肉和羊肉汤分开存放在冰箱里想喝的时候拿出来；锅里放点汤和肉煮开，加盐和胡椒粉然后加点欧芹吃。

早上起来喝羊肉汤很方便，这些我吃了好几次才吃完。